每天四个小时的力量训练、两个小时的投篮训练和一个小时的恢复性拉伸，这是广州男篮年轻球员崔永熙，此次赴美特训时，其个人训练师为他安排的每日训练计划，同样也是崔永熙一开始最难以适应且让他收获最多的东西，一心想要闯荡NBA的崔永熙，在CBA联赛结束之后的第一时间，便马不停蹄地奔赴美国

在一开始训练时，崔永熙对于这样的高强度也曾表现出不适应，但他的训练师告诉他，“要想进入NBA，那么这样的训练只是家常便饭！”这句话也让崔永熙深刻认识到，中国球员与美国球员之间之所以会有如此巨大的差距，除了人种基因以及天赋差距之外，与训练的刻苦程度也是有很大关系的

不过很讽刺的是，和崔永熙一样，曾经也被视为中国男篮希望之星的曾凡博，目前的情况则是与崔永熙有着天壤之别，在聘请前中国女篮主教练许立民担任北京男篮球队主教练之后，北京首钢最近一段时间，都在北京郊区的某部队接受军训

教官对首钢队员也提出了极高的要求，从站军姿、走正步，到整理内务叠被子，全都按照正规士兵的要求执行，为了让队员们能够站得更加标准，教官还会在首钢队员的手与腿之间夹上扑克牌，以保证军姿的标准

最具争议的是，所有球员还需要头顶水杯，端正直视行走，一副正襟危坐的模样，于是这就让很多球迷感到疑惑了：这样能加强投篮命中率吗？球员是为了练球，还是练军姿？

同样感到不解的还有曾凡博自己，一天的军训下来，当曾凡博被询问到感觉怎么样时，他只是表示非常辛苦、也非常累，剩下的就只是面对镜头无奈地苦笑一番，从北京首钢这种训练模式来看，也证明了当前国内在训练方式上，与美国篮球还是存在着巨大差异

另外，崔永熙论身体素质，在国内已经是佼佼者了，但到了美国却感受到了不适应，除此之外还有一个很有意思的现象，从易建联那批球员开始，国内优秀的球员在休赛期几乎都会选择飞往美国特训，那么中国篮协以及CBA联盟是否思考过这个问题，为什么不把美国优秀的篮球训练方式引进到中国？是咱们球员不适应、还是有太多体制的束缚？对于职业篮球运动员而言，究竟是军姿正步叠被子更重要，还是篮球以及力量训练更为重要？

还记得上世纪九十年代，我们的篮球队都按照“三从一大”的方式进行训练，这让当时的那批球员，至少在体能方面和投篮稳定性方面，并不比欧美球员弱，刘玉栋曾经接受采访就表示过，他们当年在力量训练结束之后，就会立即投入到投篮训练，很多人投球投到最后，甚至连胳膊都抬不起来，而训练结束之后，甚至还有球员因为太累就直接倒在了地板上睡着了

只可惜后来这种“三从一大”的训练方式被批评不科学不合理，所以也被许多球队所放弃，以至于崔永熙如今想要接受这种高强度的训练，还需要前往美国进行特训，而曾凡博同样是中国篮球的希望之星，他在国内却只能跟着北京首钢男篮参加军训，这被荒废下来的时间，无疑等同于阻碍了曾凡博的进步和发展，按照这种模式下去，我们不知道什么时候，才能再次看到中国男篮的崛起