皇马后防支柱!马卡谈吕迪格如何保证出勤率:减少吃牌,避免伤病
1月27日讯 吕迪格是近一年多来撑起皇马后防线的人,《马卡报》发文谈到了球员如何保证自己的出勤率。
吕迪格最显著的变化之一就是减少了自己吃牌的次数,上赛季阿拉巴受伤之前,球员就已经吃到7张黄牌,并因累计黄牌缺席一场比赛。而在阿拉巴遭遇重伤后,吕迪格直到联赛才再次吃到黄牌,同样出色的表现也延续欧冠。本赛季,几乎场场首发的吕迪格也只有4张黄牌(西甲2张,欧冠1张)。
吕迪格另一个关注重点就是避免伤病,他对自己身体进行了无微不至的照顾,为此球员在自己家中配备了高压氧舱和冷水池的健身房。而且吕迪格的一个膝盖患有关节炎,这也是皇马曾经担心的地方。但过去一年,球员除了在去年2月因肌肉问题伤停23天,几乎没有休息过。
而且吕迪格以最好的方式兼顾俱乐部和国家队。本赛季,德国国家队6场比赛球员只在其中三场上场,一切都是经过衡量和讨论,以减轻他赛程上的负担,安切洛蒂也尽可能让吕迪格有机会休息,以缓解疲劳。
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